Planos e metas para o ano, que tal traçar as suas?
– Promessas:
Deixa eu sintonizar aqui a minha bola de cristal, vamos ver:
– você prometeu fazer exercícios físicos regularmente em 2015; prometeu emagrecer até entrar naquele jeans de 5 anos atrás; prometeu melhorar a alimentação; prometeu parar de fumar…acertei alguma?
As que citei são as mais comuns, praticamente todos nós nos preocupamos com nossa saúde e bem estar, em partes sabemos quando estamos negligenciando estes aspectos. Se você parou de fumar, parabéns é uma vitória pessoal. Se você começou a praticar atividades físicas, ótimo, continue assim! Se você melhorou a sua alimentação, maravilha!! O mais importante é não perder o foco das suas promessas e acordos pessoais. Manter-se conectado consigo mesmo e seguir firme com os propósitos.
Outro ponto interessante para a educação emocional neste início de ano é aprender a lidar de maneira consciente com o dinheiro. Que tal fazer uma caixinha de férias? Sabe aquele dinheiro que você estava gastando com algo supérfluo? Que tal investir nas suas férias?? O bom e velho cofrinho é uma maneira de ensinar os pequenos a poupar, mas também pode servir de incentivo para nós adultos nos planejarmos financeiramente.
Tudo vai depender da sua disponibilidade de poupar. Por exemplo: uma caixinha de R$25 por semana pode render R$ 1300,00 no final do ano. Dá ou não vontade de poupar? São 52 semanas no ano, coloque o quanto está disposto a poupar e vá em frente. É preferível começar devagar, poupando menos, para não desistir no meio do caminho.
Psicólogo em Curitiba CRP 08/10907
Terapia | Terapia Online | Coaching | Palestras
psicologoemcuritiba.com.br
Atendimento presencial e online
Bigorrilho, Curitiba – PR